親愛的:
你敢吃秋葵嗎?很多人不敢吃ㄟ,居然說很像鼻涕...Orz,怎麼可以這樣侮辱秋葵啦><!

在網路上可以查到很多關於秋葵的功效,有黏液的蔬菜類對於胃壁似乎都有保護的功用,不過我不是為了養身才吃它的,只是單純最近是產季,當令蔬菜比較便宜所以才買了...(茶)

秋葵我只會這一百零一種煮法而已,因為很懶啊~~燙一燙就好了,曾看過有人把秋葵跟蕃茄炒在一起,也看過pizza上面鋪上秋葵,下次有閒情逸致再來試看看。

烹調時間:5分鐘

5分鐘料理-涼拌秋葵  



材料:

  • 秋葵1盒
  • 醬油少許
  • 白芝麻少許




做法:
秋葵洗淨,水滾後放入鍋內

5分鐘料理-涼拌秋葵  

 

3分鐘後撈起

5分鐘料理-涼拌秋葵  

 

切去蒂頭

5分鐘料理-涼拌秋葵  

 

淋上醬油,灑上白芝麻,完成

5分鐘料理-涼拌秋葵

 

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